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更新日:2017/07/19

明日葉(あしたば) 効能と有効成分

 

別名「万能野菜」

 

明日葉

『今日摘んだ芽が明日には新しく芽が出る』という強靱な生命力により「明日葉(あしたば)」と名付けられました。明日葉は生命力があり、栄養価の高さは青汁の中でも群を飛びぬけていて、あのケールをも上回ると言われています。

 

その昔、秦の始皇帝が不老長寿の薬草を求めて日本にやってきたという伝説があり、その薬草が「明日葉」だったそうです。

 

明日葉(あしたば)栄養分 一覧表

 

明日葉

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明日葉 効能と有効成分

 

カルコン・クマリン

 

強力な抗酸化作用で老廃物を根こそぎお掃除し、体の巡りをサポートする効果が期待されます。抗ガン作用や殺菌作用、アレルギー抑制、胃潰瘍改善、セルライト解消、内臓脂肪燃焼
(セルライトなどの脂肪を綺麗にするお掃除成分が含まれる)

 

カリウム

 

体内の水分代謝を良くし、老廃物やとり過ぎた塩分の体外排出します。セルライト解消やむくみ、ダイエット効果、デトックス効果、高血圧改善、放射能対策

 

食物繊維

 

青汁の原料の中でも断トツで、青汁の材料で有名なケールの1.5倍以上の含有量です!腸内の有害物質の排泄を促進し、便秘解消、肌荒れ、ニキビの改善、体臭や口臭予防します。他には血液中の糖の上昇を抑制し、総コレステロール値を下げる働きがあります。

明日葉の特徴まとめ

デザイナーフーズ・ピラミッドって?

明日葉

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明日葉は「デザイナーフーズ・ピラミッド」の最上位であるエリート野菜です。デザイナーフーズ・ピラミッドというのは、1990年にアメリカの国立研究機関が膨大な統計データから、その有用性が認められた野菜や果物をピックアップしてピラミッド型の図形にし、その順位を表したものです。

 

世界でも希少なカルコンとは?

 

明日葉の効能の特徴は何と言っても、カルコンを含んでいる事です。カルコンとは、明日葉の茎や葉を切ると染み出てくる粘性のある黄色い汁のことで、明日葉にしか含まれていない貴重なポリフェノールの1つです。

 

カルコンを含んでいる植物は「世界でも2〜3種ほどしかない」と言われており、非常に希少な成分として扱われています。

 

カルコンに含まれるポリフェノールは、体のサビとり成分でもあり、体の巡りをより良くしキレイにお掃除してくれます。代謝が良くなることによって、体の中の古いものと新しいものがどんどん入れ替わり、古い老廃物が溜まる隙など与えません。

 

美容に最高の成分

 

明日葉の青汁には特に食物繊維とカリウムが多く含まれています。この2つの成分は美容には最高なので、特に女性には嬉しい効果が満載です。明日葉のカリウムの含有量は、厚生労働省もすすめるバナナ(フルーツで断トツ)の約4倍も含まれています!

 

八丈島は明日葉のふるさと

 

明日葉といってもその種類は様々であり、産地により評価も違います。スーパーなどの明日葉は東南アジアからの輸入物が多く、明日葉だからなんでも良いというわけではありません。日本においては、八丈島の明日葉が特に良いとされています。八丈島の土壌には「海水のミネラル」が豊富に含まれていています。

 

普通の植物であれば塩害にあいますが、明日葉にはカリウムが豊富に含んでいますので、人間と一緒でとり過ぎた塩分を体の外に出す力があります。明日葉は八丈島では高麗人参の代用品として用いられ、古くから珍重されてきました。

 

食用としては平安時代からとも言われ、江戸時代に書かれた文献「大和本草」には健康野菜としての記述があります。長寿の島と呼ばれる八丈島は、最高の明日葉が育つ理想の条件が整っています。

 

栄養分は根っこが1番!

 

明日葉の根っこ

ふるさと青汁の原料は「明日葉のふるさと」でもある八丈島産であり、明日葉の葉や茎だけでなく、根っこの部分までまるごと使用しています。

 

根っこは、一年でわずかな量しか収穫できないので、なかなか出回ることのない貴重なものです。主成分のカルコンは、根っこに葉や茎の約2倍も多く含まれているのも、驚きですね!。

明日葉に期待される健康実感

    大阪薬科大学 馬場きみ江教授「明日葉の研究」より

    スタイル

    1位 スタイルづくり

    2位 代謝

    3位 セルライト解消

    4位 体の巡りをサラサラに

    5位 健康全般

明日葉の効能はこんな症状に有効です

 

胃のむかつき、高血圧予防改善、むくみ、便秘、アレルギー症状、疲労回復、血行促進、抗がん作用、潰瘍、血栓予防、アルツハイマー型痴呆症予防、セルライトの解消、肥満を抑制するダイエット効果、白内障予防、冷え症、貧血、骨粗しょう症、アトピー、痛風、末梢神経障害

 

明日葉が主成分の青汁マニアおすすめランキング

ふるさと青汁

ふるさと青汁


総量 90g (3g×30包)
主原料 明日葉・大麦若葉・桑の葉
通常価格の時1杯あたり137円
定期購入の時1杯あたり123円

価格 一般価格4,104円 定期購入3,693円
評価 評価5
備考 14包(2週間分)サンプルが付いてくるキャンペーン中
ふるさと青汁の総評

下半身太りやむくみ解消に特化した、明日葉を原料とした青汁。 他の青汁に比べるとちょっと送料や値段が高めなのが難点ですが、その分デトックス効果は期待できます。 特に栄養分が詰まっている、明日葉の「根っこ」を原料としているので、青汁の効能を早めに実感したい方や、代謝が悪くて悩んでいる方にはおすすめです。

青汁畑

青汁畑

総量 99g (3.3g×30包)
主原料 大麦若葉・明日葉
通常価格の時1杯あたり227円
定期購入の時1杯あたり89円

価格 通常購入6,800円 定期購入2,660円
評価 評価4
備考 先着100名限定お試し2週間14包980円
青汁畑の総評

有機JASを取得した、大麦若葉と明日葉、さらに、ヒアルロン酸やコエンザイムQ10など、美容成分もたっぷり入った青汁です。読売新聞をはじめ新聞各社でも紹介され、利用者の93%がおいしいと評価している人気商品です。2週間のお試しがあるので、青汁初心者の方にもおすすめです。

うれしい明日葉

うれしい明日葉

総量 60g(250mg×240粒)
主原料 明日葉・桑の葉・大麦若葉
通常価格の時1日あたり137円
定期購入の時1日あたり123円

価格 通常購入3,800円 定期購入3,420円
評価 評価4
備考 毎月お届けの「とくとく便」なら10%オフ
うれしい明日葉の総評

明日葉の栄養素をギュッと濃縮した、「ふるさと青汁」の粒タイプです。ふるさと青汁の栄養素はそのままに、植物性乳酸菌がプラスされています。ふるさと青汁が苦いと感じた方は、こちらの粒タイプがおすすめです。

美感青汁

美感青汁

総量 300g (10g×30包)
主原料 クマザサ・明日葉・キクイモ
通常価格の時1包あたり123円
定期購入の時1包あたり93円

価格 通常購入3,700円 定期購入2,800円
評価 評価3.5
備考 定期購入コース初回2,100(税込)円
美感青汁の総評

マンゴー味のジェルタイプの青汁です。アンケートでは、モニター体験者106人中102人がおいしいと答えています。青汁の苦味や青臭さが苦手だった方や、手軽に青汁を利用したい方におすすめです。さらに、美容成分も豊富に含まれているため、美ボディを目指す女性もどうぞ。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

総量 90g (3g×30包)
主原料 クマザサ・明日葉・モリンガ
通常価格の時1杯あたり199円
定期購入の時1杯あたり133円

価格 通常購入5,980円 定期購入3,980円
評価 評価3
備考 定期購入【初回680(税抜)円】
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の総評

149種類の酵素と、乳酸菌、そしてクマザサ・明日葉など、様々な成分が詰まった青汁です。見た目は青汁ですが、飲むと味はフルーツジュースのようにおいしさが楽しめます。芸能人やモデルも愛用し、累計1,500万杯を突破した、人気の青汁です。青汁でダイエットしたい方におすすめします。

※価格はすべて税込表示です。